Lekker in je lijf!

Mis jij het gevoel van écht lekker in je vel zitten? Of wil je toch weer in die ene spijkerbroek passen? Je kleinkind kunnen optillen? Kilometers hardlopen? Of iedere dag beginnen met goede energie?

Nu is het tijd!
Tijd om er écht voor te gaan!

Investeren in onze gezondheid! Samen gaan we aan de slag om jouw leefstijl te verbeteren en fitter, gezonder en vitaler te worden.

Doe je ook mee?
Wij hebben een aantal tips voor je om het oppakken van je sportritme makkelijker te maken!

Tip 1: Denk positief
Probeer door die positiviteit opnieuw in je oude ritme te komen en je zult merken dat je er weer zin in begint te krijgen. Het draait allemaal om je eigen mindset!

Tip 2: Creëer nieuwe doelen
Kies een nieuw doel waar je naartoe wilt werken en ga daar dan ook echt voor!

Tip 3: Plan wanneer je gaat sporten
Plan minimaal 30 minuten of 1 uur van de dag in om te gaan sporten. Maak geen excuses om het sporten te vermijden. Je hebt nou eenmaal een planning gemaakt waar je je aan hoort te houden, toch?!

Tip 4: Maak het jezelf zo makkelijk mogelijk
Sporten is leuk, maar wat nog leuker is? Sporten met je huisgenoot, partner of vriendin! Niet alleen ben je dan samen, maar je kunt ook nog eens elkaar motiveren. Probeer nieuwe oefeningen tijdens het fitnessen óf andere groepslessen. Misschien kom je wel een les tegen waar je voorheen van dacht: “Nee, dat is niks voor mij…” Je kunt allerlei workouts tegenkomen die je positief zullen verrassen!

Hulp nodig om de motivatie terug te vinden? Wij helpen je graag! Neem contact op met onze Frontdesk, dan bespreken we alle mogelijkheden!

Geloof ons, achteraf zal je er blij mee zijn dat je het gedaan hebt!

Tot snel! <3

#fitness #fitnessmotivation #groepslessen #lesmills #smallgrouptraining #personaltraining #halderbergevitaal #halderberge




Geef een antwoord

Your email address will not be published. Required fields are marked *